Tea
Therapy
내 몸을 깨어나게 하는 티 테라피
티 테라피는 모든 감각을 활성화시키며, 정신을 진정시키고, 마사지 후에 발생하는 해독을 도와주기도 합니다.
테라피에 적용하면 좋은 티 종류
•로즈마리 차로 이용하는 부위는 잎으로 건조된 것만을 이용하는데 향이 진한 반면 맛은 진하지 않기 때문에 마시기 쉬우며, 심신의
피로를 없애주거나 뇌의 움직임을 활성화하여 기억력을 증진시키고, 집중력을 높여 준다.
•라벤더 보라 빛과 향기가 스트레스를 해소시켜 주며, 긴장을 풀어 주고, 불면증에 좋다. 또 한 마음을 차분하게 하고 신경성 편두통이나
스트레스, 생리 불순, 소화 불량에 도움이 된다. 향이 강하기 때문에 다른 것을 블렌딩 하거나, 설탕이나 꿀을 가미하면 마시기가 좋다.
•캐모마일 진정, 소화촉진 작용이 강해 취침 전 마시면 숙면을 취할 수 있는 허브티로 특히 스파에 목욕제로 이용할 경우 근육통, 신경통,
피로회복에 효과를 발휘한다.
•로즈 장미 차는 피곤하거나 마음이 불안 초조할 때, 기분 전환을 위해 좋다. 또한 간장이나 위장의 피로, 변비에도 효과가 있으며, 호르몬
균형을 유지시켜주는 작용이 있어 여성의 아름다움과 건강을 지키는데 도움이 된다
•페퍼민트 페퍼민트는 청량감이 있어 위장병, 두통, 히스테리, 신경통, 류마티스, 치통 등에 효능이 있다. 또한 진정작용에 있어 심신이
불안할 때 마시면 기분을 차분하게 가라앉혀 준다.
•레몬밤 신경성 위통, 복통, 심장발작 등에 효과가 크다. 따뜻한 한 잔의 레몬밤차는 해열과 두통을 멈추게 하며 기분을 좋게 한다.
특히, 감기에 효과가 있는데 이는 항바이러스성 물질이함유되어 있기 때문이다.
•레몬버베나 버베나는 제단을 장식하는 풀이란 뜻으로 상큼한 레몬의 향기는 신경을 릴렉스 시키고 원기를 돋아준다. 식욕이 없을 때나
과식, 감기나 생리시의 편두통에 효과적이다.
•자스민 감미로운 향을 자랑하는 허브티. 중국에서는 예로부터 우울증과 목이 쉬었을 때, 스트레스성 위염에 주로 애용했던 차다.
•레몬그라스 레몬 향이 나는 허브티로 소화기능을 강화시킬 뿐 아니라 빈혈에 탁월한 효과 를 지녔다. 특히 여름철 아이스티로 이용하면
그 맛과 향이 상큼해 기분전환용으로 좋다.
•로즈힙 비타민 C와 A가 풍부해 여성 피부미용과 어린이 성장발육에 도움을 준다. 붓기가 많거나 푸석푸석한 피부에 매우 효과적이다.
•히비스커스 히비스커스는 변비에 좋은 차이며 색깔이 좋아 블렌딩한 허브차에 많이 이용 되는데 신맛이 강하여 설탕이나 꿀을 가미하여
마시는 것이 좋다. 목의 통증을 가라앉히며, 감기에 걸렸을 때, 목을 많이 사용한 후에 마시면 좋다. 또한 칼륨이 많고
이뇨작용이 있어 숙취를 개선하는데 좋다.
•펜넬 특히 산모가 차로 달여 마시면 젖이 잘 나와 수유에 도움이 되며, 여성 병에 효과가 있고 갱년기, 식욕증진, 향을 맡으면 숙면에 도움을
준다. 이뇨작용과 발한작용이 있어 피하지방 층의 노폐물을 배출하여 준다.
내용추출 출처 Aesthetic&spa
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