● 감기에 사용이 되는 아로마 테라피
날씨가 올해는 유난히 따뜻해서인지 쌀쌀함이 느껴져 더욱느껴지는 11월이 되었습니다. 주위에 감기환자가 유난히 많아졌습니다.기침감기가 심할때 사용이 되는 유칼립투스가 많이 사용이 되심은 많이 알려진 바입니다.

유의사항으로는 발향을 할때는 하루 2시간을 넘지 않는것이 좋습니다. 아래의 방법으로 어른이나 아이 모두 사용이 가능합니다.
▶아이의 감기
목욕 :

유칼립투스 3방울 + 벌꿀 10ml

수면시:
-유칼립투스 2방울을 베개에 떨어뜨린다
발향

-유칼립투스 3방울을 램프(버너)를 통해 발향 -유칼립투스 2방울 + 라벤더 2방울을 램프(버너)를 통해 발향
유칼립투스 10 + 티트리 10 + 라벤더 10방울을 배합한 후에 이 중 3방울을 아로마 버너에 떨어뜨려 밤 동안 침실안에 두고 낮에 다시 놓아 두시면 좋습니다.
호흡하기를 매우 힘들어 할 경우, 무명 천 조작에 2방울을 떨어뜨려 베개 가장자리 아래에 꽂아두십시오.
● 모공 축소, 피부노화 방지하는 흑설탕 팩
1월은 피부가 건조해져 주름이 생기기 쉬운 계절이다. 또한 피부에서 분비된 피지를 그대로 방치하면 주름이 생기게 되므로 피부 손질에 각별히 신경을 써야 한다. 흑설탕은 각질제거 효과가 있어 피부를 매끄럽고 탄력 있게 한다.

특히 밤 껍질은 한방에서 율피 라고 하는데, 예부터 기미 피부노화 예방에 탁월한 효과가 있으므로 흑설탕과 밤 껍질에 풍부한 타닌성분은 모공 수축 효과가 뛰어나 지성이나 여드름 피부의 늘어난 모공을 수축시키며 뾰루지 치료나 건성피부를 촉촉하게 하는 효과도 있다. 율피가루는 한방 약재상 혹은 화장품 코너에서 쉽게 구입할 수 있다.
-재료:

흑설탕 1큰술, 율피가루 1큰술, 꿀 우유 적당량 씩
-만드는 법, 사용법:

①흑설탕과 율피 가루에 꿀과 우유를 넣어 얼굴에 펴 바르기 좋게잘 갠다.
②세안한 얼굴에 ①을 골고루 펴바른 뒤 물에 적신 거즈를 꼭 짜서 덮는다. 남은 팩재에 우유를 조금 더 타 묽게 만든 후 팩용 붓으로 덧바른다.
③15~20분 정도 지나 팩재가 마르기 시작하면 거즈를 조심스럽게 떼어내고, 해면 스펀지를 물에 적신 뒤 꼭 짜서 팩재를 닦아낸다.
-주의점:

스펀지가 없을 경우에는 물로 부드럽게 씻어낸다. 이때 절대로 세게 문지르지 않도록 주의한다. 세게 문지를 경우 오히려 피부가 상할 수 있다

● 겨울철 스킨케어를 위한 아로마테라피(AROMATHERAPY) 활용법
쌀쌀한 날씨와 건조한 실내공기로 피부 속 수분이 가장 부족해지는 시기입니다. 차가운 겨울 기온으로 피부는 경직되고, 신진대사와 혈액순환이 급격히 떨어져 피부가 탄력을 잃기 쉽습니다. 특히, 피부가 얇고 민감한 눈주위는 잔주름이 두드러져 보이며, 입술이 트고 갈라지기도 합니다.

또한 겨울철 강한 바람과 극심한 기온차로 양볼 부위가 빨갛게 달아오르는 사람이 많아지는 계절입니다.
이런 계절에는 세심한 피부관리와 마사지로 건강하고 아름다운 피부를 유지하시기 바랍니다.
- 특히 겨울에는 노화예방에 신경을 써야 합니다.

기초 손질의 과정도 생략하지말고 꼼꼼히 신경쓰고 특히, 저녁에는 나이트용 제품을 사용하여 피부가 낮동안의 피로를 풀고 수분과 영양을 충분히 공급 받을 수 있도록 배려해야 합니다.
- 탄력을 잃어가는 겨울 피부

엔 손을 이용한 마찰효과를 통해 피부 온도를 높여주고, 혈액과 림프의 순환을 도와주는 마사지가 효과적입니다. 마사지는 몇 번으로 큰 효과를 볼 수는 없지만 적당한 운동이 건강하고 아름다운 신체를 유지할 수 있게 해주는 것처럼 마사지로 건강하고 아름다운 피부를 만들 수 있습니다.

훼이셜 블랜딩 오일 사용방법
1. 세안한 후 사용하십시오.
2. 마사지오일의 양은 얼굴전체를 발랐을 때 가볍게 손가락이 미끄러질 정도가 좋습니다. (5cc 정도, 작은스푼 1~2스푼)
- 마사지는 얼굴의 근육을 따라 합니다.
- 힘이 들어가지 않도록 중지, 약지, 새끼손가락으로 가볍게 어루만지듯이 하고 턱에서 이마로 아래 에서 위로 향하도록 합니다. (턱, 입 주위/코, 뺨, 눈 주위/이마 순으로)
- 시간은 하루1회 5~10분 정도가 적당합니다.
- 마사지가 끝나면 흡수되고 남은 잔여물은 티슈로 가볍게 눌러서 닦아냅니다.
- 닦아낸 후 남아있는 오일성분이 있다면 토닉으로 가볍게 마무리 하시면 좋습니다.
주의사항
먼저 소량을 테스트하여 피부반응을 보신 후에 사용하시는 것이 좋으며 사용 후 이상이 있을 경우에는 즉시 사용을 중단하시기 바랍니다.
1. Moisturizing (보습)
그윽하고 우아함을 나타내주는 향으로 피부에 수분 보호막을 형성하여 수분증발을 억제하며 촉촉하고 부드러운 피부로 만들어 줍니다.
·배합 에센셜오일:

Geranium, Rosewood, Ylangylang, Sandalwood, Lemon
2. Circulation (순환)
부드러운듯하면서 매혹적인 향으로 피부의 순환을 촉진시켜서 탄력있고 건강하며 아름다운 훼이셜 라인으로 가꾸어 줍니다.
·배합에센셜오일:

Eucalyptus, Rosemary, Lavender
3. Energy (활력)
감각적이고 풍부한 느낌의 향을 지닌 에션셜 오일이 피부에 침투하여 늘어진 콜라겐 조직을 강화시켜 탄력있는 피부상태로 가꾸어 피부나이를 젊게 유지시켜줍니다.
·배합에센셜오일:

Frankincense, Lemon, Lavender, Patchouli, Myrrh
4. Calming (진정)
울창한 수풀 속의 싱그러움과 우디향을 가진 그윽한 에션셜 오일이 자주 붉어지거나 민감한 얼굴에 진정효과와 함께 투명하고 깨끗한 피부톤으로 정리해 줍니다.
·배합에센셜오일:

Cypress, Chamomile Roman, Lemon, Lavender, Neroli

출처 : 피부미인이되는방법